HATAYSPOR’DA DÜZ KOŞU ÇALIŞMASI YAPILDI

Atakaş Hatayspor takımı, Erzurum Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde gerçekleştirdiği antrenmanla yeni sezonun ilk etap çalışmalarını sürdürüyor. Teknik direktör Özhan Pulat yönetiminde yapılan antrenman, futbolcuların hem fiziksel hem de teknik kapasitelerini artırmayı hedefliyor.

Antrenman programı, 1 saat 40 dakika süren yoğun bir çalışma seansı ile gerçekleştirildi. Antrenman, futbolcuların dayanıklılık seviyelerini test eden çeşitli egzersizler ve fiziksel çalışmalar içerdi. Özellikle yüksek irtifada yapılan bu çalışmalar, futbolcuların performanslarını artırmak ve sezon boyunca daha dirençli olmalarını sağlamak amacıyla planlandı.Antrenman, 5’e 2 top kapma oyunu ile başladı. Bu oyun, futbolcuların hem teknik becerilerini hem de takım içi iletişimini geliştirmeyi hedefliyor. Top kapma oyununda oyuncular, dar alanda hızlı düşünüp hareket ederek topa sahip olma yeteneklerini pekiştiriyor.5’e 2 top kapma oyununun ardından, futbolcular dayanıklılık testi yaptı. Dayanıklılık testi, oyuncuların fiziksel kapasitelerini ve kondisyon seviyelerini ölçmeyi amaçlıyor. Antrenmanın son bölümünde ise düz koşu çalışması yapıldı.

Teknik direktör Özhan Pulat, antrenmanın ardından yaptığı açıklamada, Erzurum Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde gerçekleştirilen çalışmaların verimli geçtiğini ve takımın fiziksel ve mental olarak yeni sezona en iyi şekilde hazırlanması için yoğun bir program uyguladıklarını belirtti.Haber Merkezi